De curand am auzit o poveste care m-a impresionat foarte mult.

Nepotul unui bătrân înțelept indian vine într-o seară, lângă foc, și-l întreabă pe bunicul lui: 

– Bunicule, de ce există oameni buni și răi, curajoși și fricoși, leneși și harnici? De ce nu putem fi toți doar curajoși și harnici? 

Bunicul l-a luat pe nepot în brațe și i-a spus: 
– Vezi tu, copile, în fiecare dintre noi există doi lupi: un lup alb și unul negru. Cel alb este blând și bun. El este curajul, speranța, hărnicia și adevărul. Iar lupul negru este mai agresiv, e frica, furia, invidia, neîncrederea, lenea. Și între acești doi lupi e mereu o luptă. 

Nepotul, cu ochii mari și curioși, îl întrerupe, brusc, pe bunic și îl întreabă cu poftă: 
– Și cine câștigă, bunicule? Cine?! Cum decid ce lup o să câștige pentru mine?

La care bunicul, cu un zâmbet cald pe chip, îi spune: 

– Câștigă mereu lupul pe care-l hrănești mai mult.

Fa un exercitiu de imaginatie si descopera care sint „lupii” tai. Pe care vrei sa-l lasi sa te conduca?

Frica de schimbare este „marele lup negru”care ne impiedica sa incercam, sa invatam sau sa acceptam lucrurile noi. Desi ne simtim inconfortabil, desi am vrea ca viata noastra sa fie altfel, de cele mai multe ori ne lipseste curajul de a initia schimbarea. Chiar si o situatie negativa este perceputa ca fiind confortabila, pentru ca schimbarea presupune efort, presupune parcurgerea unui drum nou si necunoscut catre o finalitate necunoscuta. Dar chiar este acest confort dezirabil? 

Antrenamentul NeurOptimal^® tempereaza fricile, da o anume claritate gandirii si faciliteaza gasirea solutiilor potrivite pentru tine. Ajuta la gasirea optimului propriu.

Din punct de vedere al varstei – fiind un ANTRENAMENT, nu exista restrictii pentru nici o categorie de varsta, de la nou nascuti la foarte in varsta. Omul este supus continuu la schimbare iar NeurOptimal^®  are ca scop cresterea flexibilitatii si rezilientei creierului pentru o mai buna adaptare la schimbari

Din punct de vedere emotional – celor care nu mai vor sa stea “bine-mersi” intr-un confortabil disconfort, celor care vor sa spuna “azi imi e mai bine decat ieri, azi inteleg si ma inteleg mai bine”,  celor care nu mai vor sa le fie teama sa-si schimbe viata.

Din punct de vedere al statutului profesional –  fie ca esti antreprenor, medic, avocat, inginer, student, elev, atlet sau casnic, ai nevoie de eficienta in viata de zi cu zi. 

NeurOptimal^® faciliteaza optimizarea retelei neuronale in mod natural, prin functia de auto-reglare a creierului, fara a fi necesare suplimente farmaceutice, ajutand la atingerea varfului propriu de performanta.

NU, sigur ca nu! Aceasta este o procedura complet neinvaziva, nedureroasa,  complet in directia si stilul de functionare natural al creierului, nu impune si nu forteaza in nici un fel obtinerea unei anumite performante. 

Fiind un program de antrenament pentru creier, beneficiile vor veni in timp si vor fi din ce in ce mai evidente pe masura ce antrenamentele au loc. Este ca si cum ai invata un lucru nou; cu cit repeti mai mult cu atit mai performant vei fi. 

In cazul NeurOptimal^®, imbunatatirile sint sub forma indepartarii fata de disconfort, spre gasirea unei stari proprii, personale, de confort, de flexibilitate mentala si de rezilienta fata de factorii perturbatori, spre starea optima de performanta particulara a fiecaruia

O vorba din batrani spune ca „repetitia este mama invatarii”. 

Stiintific vorbind, s-a dovedit ca invatarea unui nou comportament dureaza intre 2 si 9 luni. Prin urmare, si in cazul antrenamentului cerebral, ca si in toate celelalte tipuri de activitati de antrenare, timpul necesar imbunatatirii performantelor nu poate fi estimat. Este particular fiecarei persoane, influentat atat de particularitatile fiecarei persoane cat si de frecventa sesiunilor. Important si specific antrenamentului cerebral este insa faptul ca intreruperea  acestuia nu atrage pierderea abilitatilor deja dobandite

Specific NeurOptimal^® este faptul ca, prin utilizarea Dynamical Neurofeedback^®, se antreneaza creierul din acel moment specific al sesiunii, in starea sa de moment, sistemul adaptandu-se “din mers” la starea creierului. Acest lucru face si ca fiecare sesiune sa fie unica si irepetabila in achizitii.

Nu TREBUIE sa faci nimic in mod obligatoriu. POTI sa faci ceea ce iti face placere sa faci, ceea ce e confortabil pentru tine, evitand insa miscarile ample (plimbari, sarituri, etc)

Trebuie doar sa-i permiti creierului tau sa ia cunostinta de ceea ce face in acel moment si sa reanalizele calitatea actiunilor sale.

Este recomandata insa o postura relaxata, comfortabila, care sa favorizeze relaxarea creierului (iesirea din starea de alerta functionala) si accesul la procesele cognitive subconstiente. 

Acest document te ajuta sa constientizezi schimbarile, deoarece unele pot fi atit de subtile incat pot trece neobservate. 

Fiind un antrenament cerebral complet, este necesar un timp pentru ca imbunatatirile sa apara. In acelasi timp nu se poate previziona ce imbunatatiri vor fi. Uneori vor fi cele asteptate, alteori primele vor fi in arii care nu prezentau interes, dar intotdeauna VOR FI SCHIMBARI.

 In dinamica vietii cotidiene, faptul ca adormi mai repede sau mai usor, sau ca ai un somn mai odihnitor, poate fi pus cu usurinta si pe seama altor conditii. De asemenea modificarile frecventei de manifestare a evenimentelor nedorite pot scapa atentiei cand starea de spirit este imbunatatita si moralul ridicat. Sau modificarea importantei acordate unor situatii care in trecut ridicau probleme, creau disconfort si care s-au ameliorat pe parcursul antrenamentului.

Completarea periodica a chestionarului „Jurnalul meu” te ajuta sa tii evidenta schimbarilor si sa evaluezi evolutia.